<h3><font color="#ff8a00">導(dǎo)致衰老的有內(nèi)源性因素，如自由基和程序性衰老</font></h3><h3><font color="#ff8a00">也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外線。這些因素使皮膚里發(fā)生一系列的衰老變化</font></h3><h3><font color="#ff8a00"><br></font></h3> <h3>DNA損傷和細胞調(diào)亡</h3><h3>強烈的紫外線會導(dǎo)致皮膚細胞的凋亡，其中有一部分是由</h3><h3>TRPv4通道激活導(dǎo)致的，另一部分則來自紫外線對細胞DNA的直接損傷</h3><h3><br></h3> <h3>皺紋出現(xiàn)</h3><h3>皮膚是由膠原蛋白纖維，彈性纖維,堂胺聚糖主要是透明質(zhì)酸，形成最基本的支撐。紫外線，糖化作用，自由基及程序性衰老會導(dǎo)致這些成分被降解~破壞，真皮變薄，彈性減弱，皺紋就更容易出現(xiàn)。做面部表情時，肌肉反</h3><h3>復(fù)收舒張，也會加重皺紋，最常見的表情動作是：瞇眼(近視眼多見)皺眉(加重眉間紋)夸張大笑(眼周和鼻根紋)撇嘴(法令紋和嘴角下垂聳眉(額頭紋)在防曬，抗糖化，抗氧化的基礎(chǔ)上，若能注意表情動作及睡姿，可以在一定程度上減輕皺紋</h3> <h3>色斑出現(xiàn)</h3><h3>由于紫外線的累積性影響，黑色素合成增多，糖化作用會導(dǎo)致膚色發(fā)黃，一些調(diào)亡的細胞可能產(chǎn)生脂褐素，紫外線會導(dǎo)致皮下的發(fā)色團增多，皮膚的自我修復(fù)能力降低等。都會導(dǎo)致色斑加重而成為衰老的征兆</h3> <h3><font color="#39b54a">松弛，下垂，彈性下降</font></h3><h3><font color="#39b54a">真皮彈性減弱，會導(dǎo)致皮膚松弛，而皮下脂肪也會開始移位下垂，最突出的是腮部近嘴角處。分析衰老面部的特征，會發(fā)現(xiàn)所有的人眼角，嘴角都會有下垂跡象。女性應(yīng)當保持皮下有適度得脂肪，這樣可以使皮膚飽滿。為此應(yīng)當避免過度減肥，也不能過度肥胖后再突然瘦下，應(yīng)均衡飲食，食物中應(yīng)有適當?shù)闹惓煞?lt;/font></h3><h3><font color="#39b54a">維持女性皮膚彈性和雌激素分泌以及適當?shù)闹居兄匾P(guān)系，女性會在更年期后加速衰老，與雌性激素分泌功能下降的趨勢一致。所以雌激素替代療法也是延緩衰老的方法之一。女性可多攝取大豆類食物，其中的大豆異黃酮是一種類雌激素，有助于減輕衰老征兆</font></h3> <h3>皮膚的干燥發(fā)黃</h3><h3>衰老性的皮膚的更新周期延長一倍甚至更久，即有紫外線的因素，也有程序性衰老性的因素。角質(zhì)層因不能按時脫落而異常增厚，顏色發(fā)黃；由于表皮獲得水分更難，故脆性增加，容易起毛，顯得粗糙不平，對于光的反射和透射力下降，所以更加暗沉。對于這類性衰老性皮膚補水。保濕，適度去角質(zhì)是很有效的！</h3><h3><br></h3> <h3>全面抗老</h3><h3>婁悅</h3><h3>建議方案</h3><h3>1/防曬</h3><h3>2/修復(fù)DNA</h3><h3>3/避免生活不規(guī)律</h3><h3>4/選用成分維生素C，二裂酵母這些成分的肌底精華液</h3><h3>5/內(nèi)調(diào)補充膠原蛋白</h3><h3><font color="#ed2308">日常飲食中應(yīng)避免攝入過多的糖分。攝入過多的糖分會加速糖化作用，糖化是導(dǎo)致膠原蛋白變性和皮膚發(fā)黃老化的重要原因。而膠原蛋白損失是導(dǎo)致皺紋的首要原因</font></h3><h3><br></h3>
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