十分太馬十分熱

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<h1 style="text-align: right;">——太原馬拉松賽記（六）</h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h1 style="text-align: center;">汾河汾酒龍城，</h1><h1 style="text-align: center;">盡顯唐風(fēng)晉韻；</h1><h1 style="text-align: center;">金牌金標(biāo)太馬，</h1><h1 style="text-align: center;">三萬跑者馳騁！</h1><h1 style="text-align: left;"><br></h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h1>金牌太馬口碑不錯(cuò)，今年又“金標(biāo)”加身。雙金賽事，報(bào)名者眾，中簽不易。</h1><h3><br></h3><h1>為迎戰(zhàn)太馬，還是做了些準(zhǔn)備。月堆跑量200km+，加強(qiáng)力量和耐力訓(xùn)練，延慶半馬熱身……</h1><h3><br></h3><h1>9月8日7:30發(fā)令槍響，全馬起跑，半馬及其他延后20分鐘。兩槍發(fā)令，符合多檔賽事特點(diǎn)，跑者普遍歡迎。</h1><h3><br></h3><h1>賽道沿汾河兩岸展開，路面寬敞平緩，綠樹成蔭，風(fēng)光綺麗，的確是跑馬的好地方。由于組委會(huì)賽前連續(xù)發(fā)布18～32℃高溫預(yù)警（馬拉松超過20℃就算高溫），我調(diào)整預(yù)期，降低配速，保持平常心態(tài)，跟著自己的感覺量力前行。<br></h1><h1><br></h1><h1>前半程感覺還好，10點(diǎn)以后天氣明顯熱起來。想想，此時(shí)精英選手、跑步“大神”們?cè)谏形催_(dá)到最高溫度之前，早已到達(dá)終點(diǎn)完成比賽，我等“菜鳥”、大眾跑者還要繼續(xù)直面陽光暴曬和高溫肆虐，艱難痛苦的時(shí)光才剛剛開始。</h1><h1><br></h1><h1>有人說，全馬的一半不是21 公里，而是30 公里以后，馬拉松所有的魅力和愛恨情仇都在這以后體現(xiàn)，深以為然！</h1><div><h3><br></h3></div><h1>熱，確實(shí)熱。烈日當(dāng)空，渾身濕透。遇噴淋站就進(jìn)，逢水站拿一塊浸水海綿，或整瓶礦泉水喝一口，剩下的分次從頭頂澆下。降溫，降溫！不讓體溫超過38.5℃。</h1><h1><br></h1><h1>累，太累啦。大汗淋漓，氣喘吁吁，腿邁不動(dòng)，這是“撞墻”了。汗?jié)竦膬?nèi)衣將大腿內(nèi)側(cè)磨破，疼痛難忍。降速，降速！但不能停下，一旦停下就再也跑不起來了。</h1><h3><br></h3><h1>沖過終點(diǎn)線的時(shí)刻，看見老婆在為自己拍照，愉悅和興奮之情溢于言表。成績(jī)?nèi)绾?，是否?shí)現(xiàn)PB？此時(shí)已經(jīng)不那么重要了。</h1><h3><br></h3><h1>堅(jiān)持到底是馬拉松精神，量力而行也是馬拉松精神。高溫酷熱下的太馬，讓我品味“堅(jiān)持”和“量力”的真正意義。</h1><h3><br></h3><h1>需要特別說到的是，外孫女楚涵剛剛結(jié)束軍訓(xùn)，開始緊張的初中學(xué)業(yè)生涯。為了給我吶喊助威，專程趕來太原，又匆匆返回北京，讓我十分感動(dòng)。送上兩句話，與楚涵共勉：</h1><h3><br></h3><h1>——人生就是一個(gè)過程，幸福沒有捷徑，唯一捷徑就是一直奮斗。</h1><h3><br></h3><h1>——人生也是一場(chǎng)馬拉松，“挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)韌不拔、永不放棄”的馬拉松精神，未嘗不是人生奮斗的精神。</h1><h3><br></h3><h1>謹(jǐn)以此次太馬慶祝共和國(guó)七十華誕！</h1><h3></h3> <h1><b>注</b>：</h1><h1>（1）龍城，太原別稱，亦稱“并州”。</h1><h1>（2）金牌金標(biāo)，分別為中國(guó)田徑協(xié)會(huì)、國(guó)際田聯(lián)授予馬拉松賽事的最高等級(jí)稱號(hào)。</h1><h1><b>????</b></h1>

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