牛奶茯苓霜

慢慢營養(yǎng)師

<h3>牛奶500 克</h3><h3>茯苓粉25克</h3><h3>一起放入主鍋，10分/75℃/速度3，加熱混合</h3><h3>1分/10速打磨。</h3><h3><br></h3> <h3>茯苓不僅有除濕健脾的作用，常食茯苓還能使皮膚更白皙更細(xì)膩。蘇東坡他老人家就說過，長吃茯苓可以”面若處子”。</h3><h3><br></h3> <h3>每晚睡前一碗牛奶茯苓霜，奶香濃郁，香滑細(xì)膩，既飽了口福，又有美容和助眠養(yǎng)生之效，真是一舉三得，何樂而不為呢？</h3>

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