久草资源站色婷婷,妹子干综合,九九国内精品偷拍视频,欧美1区2区,理论av优区,热热色麻豆,精品久久无码,成人免费黄色电影网站,99在线一区二区三区

有機(jī)藜麥香米牛肝菌粥

Ann蔬食Vegan

<h3>最近煮了一鍋很好喝的粥,自己一不小心竟然喝了兩大碗??????,好味道當(dāng)然想與大家分享!食譜原由愛素烘焙lsuVeganBakery愛老師分享,自己做的時候在食材和調(diào)料變動了一些,真的好味!一定要做起來哦(′-ω-`)</h3><h3>同時也分享了愛老師食譜</h3><h3>https://mp.weixin.qq.com/s/ZPdJ9_4FmkKBXQhFW3538g</h3> <h3>食材(這個食譜6--8人份量)</h3><h3>有機(jī)泰國香米120克</h3><h3>有機(jī)白藜麥100克</h3><h3>野生牛肝菌25克</h3><h3>有機(jī)側(cè)耳菇100克(海鮮菇ok)</h3><h3>有機(jī)熟板栗100克</h3><h3>紅棗3顆</h3><h3>薑絲少許</h3><h3>鹽2茶匙</h3><h3>海南山柚油15克(芝麻油ok)</h3><h3>野生牛肝菌粉5克</h3><h3>有機(jī)醬油15克</h3><h3>香菜兩棵</h3> <h3>1香米和藜麥淘洗乾淨(jìng)放鍋中加水煮熟,我是用明火先煮熟粥,一邊煮,一邊攪拌,一邊準(zhǔn)備其它材料,米煮好後是很稀粥狀態(tài)啊,至於粥是怎麼煮的大家已經(jīng)是很明瞭的了,我就不多說明了。(若你不想那麼忙碌,直接把米放高壓電飯煲煮熟后用也是個好辦法(?▽?)。)</h3> <h3>2牛肝菌泡水10分鐘左右洗凈,擰乾水分,切碎備用(我懶沒切)。側(cè)耳菇已經(jīng)切碎備用。板栗剝皮切碎,薑切絲,紅棗已經(jīng)切絲,香菜切段備用。</h3> <h3>3大米粥煮好後是呈稀狀態(tài)啊,這時放入切好的栗子,牛肝菌,側(cè)耳菇,紅棗和薑絲,中火煮15-18分鍾,期間要不停的攪拌以免糊鍋底,煮至粥開始變稠一些,食材的香味就出來了,就可以調(diào)味了。</h3> <h3>4先少量加入鹽,醬油,牛肝菌粉,根據(jù)自己喜歡的口味去調(diào)加,最後加入海南山柚油拌勻,熄火,粥裝碗中撒上香菜就可以美美的享用了!????</h3> <h3>小貼士:</h3><h3>1可以用珍珠米代替所有米類,口感差點(diǎn)別不大。</h3><h3>2薑切細(xì)絲容易出味,不喜歡可以不加。</h3><h3>3醬油一定要放哦。</h3><h3>4芝麻油可代替海南山柚油,我選用海南山柚油是因?yàn)樗捅旧硖烊坏南銡猓秤脤ι眢w也很有好處,我都用它來代替芝麻油,這種感覺估計(jì)海南的朋友都會懂的。</h3><h3>5可以買生栗子和粥一起先煮。</h3><h3>6牛肝菌粉沒有可以換成純素蘑菇調(diào)味粉,或再沒有就你家裏炒菜用的調(diào)味粉吧(?ó﹏ò?)</h3><h3>7就地取材(?`?ω?)?</h3>
南康市| 东明县| 皮山县| 怀柔区| 淄博市| 镇江市| 永春县| 新密市| 历史| 德格县| 高雄市| 舒城县| 凯里市| 黄梅县| 苍溪县| 曲阳县| 库尔勒市| 留坝县| 双辽市| 贵德县| 江安县| 柯坪县| 克东县| 伊宁市| 高安市| 绥德县| 苏尼特左旗| 南澳县| 开阳县| 平武县| 达日县| 呈贡县| 尚义县| 黄浦区| 金华市| 北宁市| 桐庐县| 通城县| 怀宁县| 同江市| 微博|