<h3> 當(dāng)時(shí)報(bào)這個(gè)百公里的時(shí)候從發(fā)現(xiàn)有這個(gè)賽事到報(bào)名花了不到1個(gè)鐘的時(shí)間，10月26號(hào)CBN五期狗子突然發(fā)信息問(wèn)我要不要參加CBN為香港168的賽前拉練活動(dòng)，我當(dāng)時(shí)都沒(méi)多想，覺(jué)得時(shí)間能安排就去，第一次參加CBN活動(dòng)，有幸認(rèn)識(shí)了很多大神。去這個(gè)活動(dòng)前一周剛參加完神農(nóng)架62公里的越野賽，那是我當(dāng)時(shí)的最長(zhǎng)距離。10月27號(hào)火爐火*1+豬鳳豬*10，79.12KM,人生第一個(gè)通宵跑就這么產(chǎn)生，又有了新的突破。當(dāng)天下午跑完回到家無(wú)意間刷到電白100的賽事，我就想著79都能玩下來(lái)，100練練應(yīng)該勉強(qiáng)能完賽吧，10月底已經(jīng)過(guò)了早鳥期，在神農(nóng)架微信群了解到我們可以按早鳥的價(jià)格報(bào)名，馬上加了老板娘微信，她安排了人員給我處理，報(bào)名前后花了不到30分鐘。</h3> <h3> 報(bào)名后算算時(shí)間還有兩個(gè)月左右，要怎么練，去哪里練。。。不知道。15年11月開始跑步三年，期間受傷斷斷續(xù)續(xù)的休息了一年半，三年總跑量不到2000公里（截至到10月底時(shí)），18年3.4月份時(shí)各種機(jī)緣巧合認(rèn)識(shí)了幾個(gè)玩戶外徒步越野的好友，當(dāng)時(shí)還不知道什么是越野賽，怎么進(jìn)行，跟路跑有啥區(qū)別。。。沒(méi)錯(cuò)，就這樣，實(shí)力坑友“暴走周”就這么坑了我們幾個(gè)廣州開發(fā)區(qū)跑群的幾個(gè)伙伴開啟了人生的第一個(gè)越野賽，同行的還有大彬、小楊、小劉，我們幾個(gè)都是第一次參加越野賽，其他老司機(jī)就不說(shuō)了?！?018.5.19鹿寨中渡”差點(diǎn)中暑，熱到爆炸，第一次跑步把自己跑哭了，主要是賽前跑量跟準(zhǔn)備太少，噢，不對(duì)，是完全沒(méi)準(zhǔn)備。。。巴啦啦，我是小魔仙。。。</h3> <h3> 接下來(lái)的兩個(gè)月，慢慢把跑量加上去了，只要周末休息有時(shí)間就上山。這3個(gè)月總跑量創(chuàng)造了歷史新高，10月201K，11月106K，12月281K（12月有一個(gè)黃馬，17-18兩年唯一的全馬）。每次路跑幾公里腳掌就開始痛，也請(qǐng)教了好多有經(jīng)驗(yàn)的前輩，他們說(shuō)休息太久，量一下加太多，讓我少跑點(diǎn)，但每次休息幾天我就忍不住又去跑，恢復(fù)了，卻沒(méi)痊愈。。。</h3> <h3> 開賽前15天左右才開始慢慢關(guān)注官方發(fā)布的信息，什么都沒(méi)準(zhǔn)備不清楚不了解，幾個(gè)跑友問(wèn)我住哪個(gè)酒店怎么過(guò)去打算跑多少個(gè)小時(shí)，我都不知道，酒店是大彬他們訂的，之前絮風(fēng)姐說(shuō)一起開車走，哈哈，心太大，人緣太好，什么都不用擔(dān)心。。。后面看了信息知道18小時(shí)內(nèi)可以拿金麒麟，去年鳳凰城越野群里幾個(gè)小伙伴去參加了100公里，因?yàn)樘鞖獾雀鞣N原因，沒(méi)有一個(gè)人拿到金麒麟，了解后默默在心里給自己定了個(gè)小小的目標(biāo)，首百跑進(jìn)18H，拿到金麒麟。后面的10天都特別緊張，充滿期待又開始擔(dān)心。。。<br></h3> <h3> 1.4星期五，本來(lái)前一天晚上跟絮風(fēng)姐他們共7人約好一起開車前往，后來(lái)因?yàn)楦鞣N原因不得分開幾批走，下午14：30左右在東區(qū)跟老羅、大彬集合后一起出發(fā)，一路都滿懷期待激動(dòng)得在車上無(wú)法入睡（間歇性暈車，習(xí)慣性睡覺(jué)），晚上19點(diǎn)左右到了沙瑯鎮(zhèn)，領(lǐng)物資的時(shí)候工作人員告訴我們參賽服只有XL跟XXL,我不理解的問(wèn)為什么不是當(dāng)時(shí)報(bào)名填的碼數(shù)，他們說(shuō)也不清楚，當(dāng)時(shí)報(bào)這個(gè)賽事的時(shí)候就是看到18年首屆的口碑跟衣服才堅(jiān)定不移迅速報(bào)名的。巴啦啦。。。</h3><h3><br></h3><h3> 領(lǐng)物資的時(shí)候見到了阿順（黃馬帶我PB跑進(jìn)4H的小哥哥）、妙妙，后面又碰到了阿勇，我們還一起合影留念。吃完飯回到酒店已經(jīng)快22點(diǎn)了，把強(qiáng)裝又檢查了一遍。我以為我會(huì)緊張得睡不著，哈哈，看到擔(dān)心有點(diǎn)多余，12點(diǎn)左右進(jìn)入睡眠一覺(jué)到5：30，叫醒我的不是夢(mèng)想不是鬧鐘，尿又憋不住了。。。。</h3><h3><br></h3><h3> 6：42分?jǐn)[渡車出發(fā)前往羅坑中學(xué)，簡(jiǎn)單吃過(guò)早餐，在出發(fā)點(diǎn)碰到了好多熟人、未曾見過(guò)的微信好友，還有讓我深深仰望的大神們。出發(fā)前10來(lái)分鐘下了一點(diǎn)毛毛小雨，熱情不曾降溫，選手、志愿者、村民、工作人員也絲毫沒(méi)有受到影響。</h3> <h3> 八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)鳴笛開跑，剛開始是將近3公里的平路，一開始我站在比較靠前的位置，路跑是我最弱的地方，前面就一路被超車。剛跑了3公里前腳掌又開始痛了，之前就這個(gè)問(wèn)題我請(qǐng)教了香港168組別亞軍“瞧爺”，一個(gè)令鳳梯聞風(fēng)喪膽，南崗山跑樓梯刷百公里6分配的大神，他告訴我，跑到麻目沒(méi)有知覺(jué)就好了，巴啦啦。。。3公里后開始上坡，出發(fā)前沒(méi)帶夠水，衣服穿太厚，流汗過(guò)多，5公里左右停下來(lái)把衣服換了，一路想追上同行的大彬找他要點(diǎn)水喝，我們約好一起走，我們的速度差不多，上坡我追不上他，只能下坡追了。8公里左右他停下來(lái)拍照等我，給了我一瓶水一口氣便喝光了。賽前沒(méi)怎么關(guān)注賽道分析，大概看了下就想著每個(gè)CP點(diǎn)2個(gè)鐘左右(現(xiàn)在回想下還是太年輕了，哈哈），剛好終點(diǎn)能在18H，其他看身體狀態(tài)再調(diào)整。1H 59′58″看了下手表剛好在計(jì)劃時(shí)間內(nèi)到CP1，一口氣又喝完了一瓶水，把水灌滿就繼續(xù)往前走，志愿者告訴我是女子第六，后面我才知道我是百公里第3，他們把60跟30組的女子也算上了。</h3><h3><br></h3><h3> CP1-2這段路感覺(jué)狀態(tài)慢慢來(lái)了，一路超了好多人，還有兩個(gè)不知道30還是60的女生，在山上跑我會(huì)特別謹(jǐn)慎，也沒(méi)太多心思欣賞風(fēng)景拍照了，具體什么路段也想不太起來(lái)了。這段路花了1H39′，志愿者告知女子第4，我看了她們登記的本子，前面有60組冠軍溫暖，100組冠軍小魔女還有蘭姐，不到2分鐘100組第三阿貍還有一個(gè)60組的女生也到站了。</h3> <h3> CP2這里吃了好多東西，本來(lái)還想休息看到阿貍出站了，跟大彬說(shuō)我先走，我知道他能追上來(lái)，隨后跟了上去，一直跟在她身后，大概幾百米后又開始上坡，路上又把60組的妹紙還有阿貍給超了，這一段又追上了好多人。上到一個(gè)大坡就唱了句“我想在那最高的山峰矗立，不管它是不是怨崖峭壁。。?！惫?，大彬好像聽到了我的聲音給我喊了兩句回應(yīng)了。連續(xù)上坡后到了平路，不是我喜歡的路段，平路要跑起來(lái)，多累啊，半跑半走一段轉(zhuǎn)頭看到阿貍馬上要追上來(lái)了，我加速一路跑回CP3,志愿者跟我說(shuō)前面只有兩個(gè)女生，蘭姐剛走2分鐘，我看了下登記表小魔女在我10分鐘前到站的，但我完全不想去追，目前我這個(gè)速度是能控制的，如果加速受傷了，我后面說(shuō)不定就會(huì)退賽，這是我第三個(gè)越野賽也是第一個(gè)百公里，我一定要保證完賽。休息幾分鐘后，大彬回來(lái)了，阿貍也跟著到站了，哈哈，這一定是緣分啊。。。</h3><h3><br></h3><h3> 我沒(méi)等大彬補(bǔ)給完我就走了，其實(shí)我這個(gè)時(shí)候心里開始有想法了，我想跑進(jìn)前三，原來(lái)我的目標(biāo)是18H，名次是從來(lái)沒(méi)有想過(guò)的，目前時(shí)間都在控制范圍內(nèi)，但我不想被阿貍追上。一出站就是上坡，大概過(guò)了2公里我看到了蘭姐，她就在我一兩百米前面，突然好開心就大喊了她一聲，她還沒(méi)認(rèn)出我來(lái)，我說(shuō)我是江家敏。跟了還不到5分鐘，蘭姐好像加速了，后面就一直沒(méi)看到她，我前面還有兩個(gè)男生，這段路也一直沒(méi)追上，半路我走錯(cuò)了幾百米及時(shí)折返。下來(lái)的路上看到好多小朋友一直給我們加油，啊哈哈，超級(jí)可愛(ài)、熱情呢。</h3> <h3> 下午15：43分CP4到站沒(méi)看到蘭姐，志愿者告知我是女子第二，我說(shuō)不可能，陳杏芳在我前面的，反復(fù)確認(rèn)后我猜她應(yīng)該走錯(cuò)路了，讓志愿者看看要不要聯(lián)系她，剛說(shuō)完看到蘭姐回來(lái)了，她說(shuō)她跑錯(cuò)了兩公里。中轉(zhuǎn)站我什么都沒(méi)存放，整個(gè)過(guò)程也沒(méi)換衣服跟鞋襪（后來(lái)發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了），休息了不到10分鐘我出站時(shí)又看到阿貍回來(lái)了，巴啦啦。。。</h3><h3><br></h3><h3> 出站又是長(zhǎng)長(zhǎng)的水泥平路，我又開始抗拒了，不想跑，半跑半走沒(méi)多久蘭姐就追上來(lái)了，看她跑得超級(jí)輕松的樣子，在路上看到了陳積賀，他說(shuō)他也是首百，聊聊走走跑跑后面把他超了，這一段好像都是這樣的路，記憶有點(diǎn)模糊，特別枯燥，錄了幾個(gè)視頻跟幾個(gè)群的伙伴報(bào)了平安，還打了電話給大彬，確認(rèn)他在我身后兩公里，我讓他看看能不能追上來(lái)，馬上入夜了，我從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人在山上走過(guò)，擔(dān)心自己會(huì)害怕。哦，不對(duì)，神農(nóng)架一個(gè)人走了1個(gè)多鐘呢。</h3><h3><br></h3><h3> 17：19到了CP5,天開始慢慢變黑了，我把頭燈拿出來(lái)，志愿者幫我把水灌滿簡(jiǎn)單補(bǔ)給后沒(méi)等大彬就先走了。剛走沒(méi)多久天已經(jīng)黑了，開了頭燈。這個(gè)時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己胸部好像磨到了，有點(diǎn)痛，痛著痛著就麻木了(后來(lái)到酒店看到已經(jīng)血肉模糊了）。快到站點(diǎn)前阿貍又追了上來(lái)，我又加速跑回來(lái)了。</h3> <h3> 19：13在CP6又看到了蘭姐，她說(shuō)她吃不下東西，還說(shuō)我好厲害，沒(méi)被阿貍追上，說(shuō)完她就出站了。還碰到了CBN的老五，他腳好像受傷了，后來(lái)才知道他退賽了。剛準(zhǔn)備出站阿貍又回來(lái)了，她說(shuō)不敢一個(gè)人上山，我說(shuō)我現(xiàn)在狀態(tài)很好，馬上連續(xù)上坡了，我想加速，不然不夠時(shí)間18H完賽，她說(shuō)她上坡跟不上我，她不趕時(shí)間，等其他人一起走，我剛出站200米聽到呼喚聲知道陳積賀回來(lái)了，猜到他們應(yīng)該會(huì)一起走，后來(lái)知道男生放棄了成績(jī)陪著阿貍18H 06′完賽。我又打電話給大彬，”我不等你了，我一個(gè)人不害怕，而且狀態(tài)很好”,因?yàn)槲抑赖人铱隙?8H不能完賽了，不能拿金麒麟了。。。</h3><h3><br></h3><h3> 連續(xù)上坡在半路突然看到有個(gè)男生開著頭燈坐在路邊，他說(shuō)他走不動(dòng)休息會(huì)再走。到了下坡看到蘭姐跟一個(gè)男生，蘭姐說(shuō)她沒(méi)吃東西沒(méi)體力已經(jīng)走不動(dòng)，讓我到站跟志愿者說(shuō)上去接應(yīng)。又走了一段看到前面有東西在動(dòng)，我差點(diǎn)沒(méi)被嚇?biāo)溃驗(yàn)橥砩弦暰€不好，加上近視，頭燈快沒(méi)電光線不好，走進(jìn)才發(fā)現(xiàn)前面有個(gè)帳篷，還大聲喊了說(shuō)有沒(méi)人，得到回應(yīng)后才緩過(guò)神來(lái)。下了一段路又看到一個(gè)男生在吐，還有兩個(gè)志愿者，了解了情況又跟志愿者說(shuō)了蘭姐的情況后繼續(xù)往前走了。</h3> <h3> 22：48到達(dá)CP7，跟工作人員說(shuō)了蘭姐的情況，讓他們看看能不能聯(lián)系上她。這段路花了3個(gè)半鐘，在我的預(yù)計(jì)時(shí)間外的。這意味著想在18H小時(shí)完賽我只剩下3H 11′還有18公里，爬升也不知道，看了號(hào)碼布上的爬升圖覺(jué)得有機(jī)會(huì)能完成，沒(méi)多做停留，簡(jiǎn)單補(bǔ)給就走了。</h3><h3><br></h3><h3> 這段路難度不大，爬升不高，好多平路但我就是不想跑，整個(gè)狀態(tài)也不錯(cuò)，就是胸部磨到痛得太難受了，我稍作整理發(fā)現(xiàn)兩邊已經(jīng)出血了。大概86公里處看了手表覺(jué)得時(shí)間不夠，18H無(wú)望了，就慢慢走了一段，哼歌又哼了一路，聽到“追夢(mèng)赤子心”又跟著唱了起來(lái)，生命的閃耀不堅(jiān)持到底怎能看到。。。好吧，又打雞血了，繼續(xù)趕路。。。</h3> <h3> 00：49 CP8打卡，最后8.5公里，還有1H 10′，我默默推算了下，接下來(lái)8分配能在18H完賽，把水灌滿，迅速補(bǔ)給休息了3.4分鐘就趕路了，剩下的都是水泥路，可以跑起來(lái)，看著時(shí)間逼著自己跑了起來(lái)，上坡就快走，這段路最痛苦就是磨胸，我已經(jīng)不想回憶了。。。</h3><h3><br></h3><h3> 時(shí)間定格在17H 55′51″我回來(lái)了，回來(lái)的第一件事就是問(wèn)工作人員打卡了嗎？18H內(nèi)是嗎？已經(jīng)凌晨夜里2點(diǎn)了，工作人員跟老板娘在終點(diǎn)等待和擁抱，沒(méi)有興奮跟激動(dòng)，但值得開心的是我又突破了自己，順利在計(jì)劃時(shí)間內(nèi)安全完賽，拿到了金麒麟，還幸運(yùn)的拿到了百公里女子組的第二。</h3> <h3></h3><h3> 一個(gè)長(zhǎng)距離，會(huì)有好多突發(fā)的情況，可能會(huì)摔跤、會(huì)失溫、會(huì)迷路、會(huì)饑餓、會(huì)崴腳、會(huì)起泡、會(huì)磨檔、也會(huì)磨胸。。。如果你前期沒(méi)有準(zhǔn)備好，也沒(méi)有這個(gè)實(shí)力，你能接受所有可能會(huì)發(fā)生的情況，那就去。。。沒(méi)什么好說(shuō)，不經(jīng)歷這些你永遠(yuǎn)都不知道餓了有得吃，困了可以睡，健康地活著是有多幸福。我覺(jué)得大神都是磨練出來(lái)的，像我這等渣渣想不痛不癢就能輕松完賽，干嘛要去。</h3> <h3> 如果比賽不是為了找虐，那上山將毫無(wú)意義。</h3><h3><br></h3><h3> Just do it!</h3> <h3> 賽后吐槽的人很多，說(shuō)補(bǔ)給很差，我對(duì)補(bǔ)給這個(gè)真的沒(méi)啥要求，因?yàn)槲疑抖汲缘孟?，CP4吃了3大碗黃豆（后來(lái)他們跟我說(shuō)不能吃太多，容易脹氣），但跟神農(nóng)架對(duì)比還是相差甚遠(yuǎn)了。</h3><h3> 賽后領(lǐng)完賽服只有XL，早上神奇的又有了M碼。之前聽朋友說(shuō)合壹體育的口碑不錯(cuò)，但愿后續(xù)改進(jìn)吧。</h3>
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