青春信息+青春運(yùn)動(dòng)=青春永駐

嚴(yán)建軍(天晨海洋)

<h3> 所有人在年青時(shí)，</h3><h3> 都追求財(cái)富名利夢(mèng)想。</h3><h3> 追到老才發(fā)現(xiàn)：</h3><h3> 這并不是追求一生所要的理想。</h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>一衰老與年輕</b></h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3> <h3>　　下面是明星年青時(shí)和現(xiàn)在照片對(duì)比。(圖片來(lái)百度)</h3> <h3>　　</h3><h3><br></h3><h3> 她們?cè)?jīng)是多么的美，</h3><h3> 清水芙蓉，沉魚落雁；</h3><h3> 嬌艷嫵媚，傾國(guó)傾城。</h3><h3><br></h3><h3> 現(xiàn)在又是多么……。</h3><h3><br></h3><h3> 她們“用青春賭明天”，</h3><h3> 換來(lái)名聲和億萬(wàn)財(cái)富。</h3><h3><br></h3> <h3>　　</h3><h3><br></h3><h3> 他們?cè)?jīng)貌似潘安，玉樹臨風(fēng)，</h3><h3> 氣宇非凡，令無(wú)數(shù)少女神魂顛倒。</h3><h3><br></h3><h3> 如今，他(她)們照鏡子時(shí)，</h3><h3> 和我們普通人一樣愁悵：</h3><h3> 這張老臉和億貫家財(cái)，</h3><h3> 就是年青時(shí)追求的目標(biāo)嗎？</h3><h3><br></h3><h3> 須思量，年青時(shí)的夢(mèng)想，</h3><h3> 追求的是財(cái)富或名聲，</h3><h3> 沒(méi)有想過(guò)老時(shí)的容顏。</h3><h3> 也就是說(shuō)，</h3><h3> 每個(gè)人的人生，</h3><h3> 都是在不知不覺(jué)地，</h3><h3><b> 用“青春”與“財(cái)富十衰老”做交易！</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3> 看看年青時(shí)的照片，</h3><h3> 人人都能證明，</h3><h3> 這是天下最不值得的買賣！</h3><h3> 僅管只有萬(wàn)分之幾的人，</h3><h3> 能夠?qū)崿F(xiàn)財(cái)富夢(mèng)想，</h3><h3><b> 這也是天下最虧本的買賣！</b></h3><h3> 是最不得而已，</h3><h3> 還是最難實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想！</h3><h3><br></h3><h3> 所以，佛說(shuō)世人都是在做：</h3><h3><b> “顛倒夢(mèng)想，夢(mèng)幻泡影”的事。</b></h3><h3> 這話絕對(duì)是“千真萬(wàn)確”！</h3><h3><br></h3><h3> 倘若用現(xiàn)在擁有財(cái)富的十倍，</h3><h3> 甚至百、千、萬(wàn)倍，</h3><h3> 能換回從前嗎？</h3><h3> 肯定不能，</h3><h3> 失去青春，超齡的色衰，擁抱“用不完、帶不走”的財(cái)富，</h3><h3> 又有何意？?。。?lt;/h3><h3><br></h3><h3> 曾經(jīng)沒(méi)錢、沒(méi)名的青春是多么美好！</h3><h3> 現(xiàn)在有車、有房、有名、有財(cái)?shù)纳n老又是多么的無(wú)奈！</h3><h3><br></h3><h3><b> 這就是 “人不如故，物是人非” 的悲哀！</b></h3><h3><b> 天下普遍的身不由己的感嘆！</b></h3><h3><b><br></b></h3> <h3>　　所以，網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)說(shuō)出了真理：</h3><h3> <font color="#ed2308"><b> 神馬都是浮云！</b></font></h3><h3><b><span style="color: rgb(1, 1, 1);"></span> “<span style="color: rgb(1, 1, 1);">年輕”才是最現(xiàn)實(shí)的理想！</span></b></h3><h3><br></h3><h3> 就像這兩位明星，</h3><h3> 多少年來(lái)一直很年輕。</h3><h3> 我們普通人的朋友中，也總會(huì)有一兩個(gè)顯得很年輕。</h3><h3> 毫無(wú)疑問(wèn)，“年輕” 才是人生之中最基本和普遍的意義！</h3><h3><br></h3> <h3> </h3><h3><br></h3><h3> 年輕，并不是不變老，</h3><h3> 而是在中年后每個(gè)年齡段活出陽(yáng)光。</h3><h3> 活出魅力和神彩，</h3><h3> 就像這兩位。</h3><h3><br></h3> <h3>　　</h3><h3><br></h3><h3> 因此，“年輕”是個(gè)非常重要的話題，涉及到每一個(gè)人，每一個(gè)人都應(yīng)關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。</h3><h3><br></h3><h3> 然而“年輕”又談何容易，可以說(shuō)是難上加難。<br></h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>二什么是衰老</b></h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3> <h3>　　人的生命中有無(wú)數(shù)個(gè)的細(xì)胞，細(xì)胞的平均壽命是46~90天，每天有許許多多細(xì)胞產(chǎn)生，又有許多細(xì)胞死去。</h3><h3> 一個(gè)人，從出生到結(jié)婚這段時(shí)間，細(xì)胞生長(zhǎng)速度和數(shù)量，遠(yuǎn)大于細(xì)胞死亡速度和數(shù)量。這段時(shí)間，生命力旺盛；</h3><h3> 結(jié)婚后的中年時(shí)間段，細(xì)胞生長(zhǎng)速度和數(shù)量，略低于細(xì)胞死亡速度和數(shù)量，所以，中年老成；</h3><h3> 中年過(guò)后，“細(xì)胞死亡速度和數(shù)量”遠(yuǎn)大于“細(xì)胞生長(zhǎng)速度和數(shù)量“，而且越來(lái)越快！因此，顯得越來(lái)越老。</h3><h3><br></h3><h3><b> 相貌的年輕或衰老，</b></h3><h3><b> 皮膚的滋潤(rùn)和枯燥，</b></h3><h3><b> 等生命的外在表征，</b></h3><h3><b> 一切皆由自己的長(zhǎng)期生活行為所造成。</b></h3><h3><b> 這是生命因果規(guī)律。</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3> 上面所列明星，以及所有人的超齡衰老，皆是由他(她)們自己<b>“活”</b>成那樣子的。所謂“咎由自取”；</h3><h3><br></h3><h3> 那些極少數(shù)年輕態(tài)，同樣也是他(她)們自己<b>“活”</b>成那樣子的。所謂“福田自種”。</h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>三現(xiàn)行的抗衰老方法無(wú)效或作用不大</b></h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3> <h3><b>　</b></h3><h3><b> 　1. 通過(guò)美容，</b></h3><h3> 用的都是國(guó)際名牌，滿臉僵化的膠原蛋白；<br></h3><h3><br></h3><h3> 皮膚細(xì)胞是一個(gè)非常精細(xì)的結(jié)構(gòu)。</h3><h3> 什么樣的細(xì)胞，所需要什么樣的膠原蛋白養(yǎng)分，現(xiàn)在的生命科學(xué)都測(cè)不出來(lái)。</h3><h3> 即使能測(cè)出，甚至未來(lái)科學(xué)能制造出含有皮膚細(xì)胞所需各種膠原蛋白養(yǎng)分的面膜，皮膚細(xì)胞也不會(huì)吸收。</h3><h3> 因?yàn)槊總€(gè)細(xì)胞都有個(gè)起保護(hù)作用的“細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)”，嚴(yán)密阻擋著外部一切東西進(jìn)入。如果沒(méi)有細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，化妝品中的防腐劑等化學(xué)元素早就把皮膚細(xì)胞毒死了。</h3><h3> 所以，現(xiàn)在的臉部化妝美容，與皮膚細(xì)胞的生命科學(xué)是背道而馳。</h3><h3> 它只能有化妝、防曬、抵擋風(fēng)寒的作用，對(duì)皮膚不會(huì)有美容的作用，卸妝后的皮膚比不化妝的粗糙。</h3><h3><br></h3> <h3>　　一個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的道理：</h3><h3><b> 一個(gè)人的年輕、漂亮、氣質(zhì)好，</b></h3><h3><b> 是由于身體內(nèi)部“精氣神”所至。</b></h3><h3> </h3><h3> 把皮膚當(dāng)墻面，用抹石灰粉的方式裝飾，只能堵塞毛孔，影響皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。只能使皮膚更衰老！</h3><h3> 正確的方法是，外出回到屋子后，</h3><h3> 即刻洗去化妝品。</h3><h3><b> 洗臉是比化妝品有效的美容！</b></h3><h3><b><br></b></h3> <h3><b>　　</b></h3><h3><b> 2，通過(guò)養(yǎng)生。</b></h3><h3><b></b> 燕窩、蟲草吃了無(wú)數(shù)，</h3><h3> 什么最貴買什么。</h3><h3> 平日里所吃食物，主要是根據(jù)味覺(jué)喜好，而不是根據(jù)生命系統(tǒng)對(duì)各種養(yǎng)分的需求，</h3><h3> 尤其是對(duì)雜糧和蔬菜類的需求。<br></h3><h3> 應(yīng)酬不斷，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，三高不下。</h3><h3> 不要說(shuō)抗哀老了，</h3><h3> 不腦心栓塞，把命保住就不錯(cuò)了。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3><b>　　</b></h3><h3><b> 3，通過(guò)健身，</b></h3><h3> 都是鉆石、鉑金級(jí)的會(huì)員卡，肌肉是煉成了，但都沒(méi)見(jiàn)到誰(shuí)年輕過(guò)，那個(gè)肌肉還必須經(jīng)常煉，<br></h3><h3> 一個(gè)月不煉，又長(zhǎng)脂肪了。</h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>四衰老的根本原因</b></h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3> <h3>　　古代圣賢說(shuō)，<b>“治人如治國(guó)"。</b></h3><h3> 人的<b>"心”</b>，如同<b>“獨(dú)裁的君主”</b>，</h3><h3> 這個(gè)“君主”，一方面，“領(lǐng)導(dǎo)"身體創(chuàng)造財(cái)富；</h3><h3> 另一方面在分配"財(cái)富"上卻嚴(yán)重不公：</h3><h3> 財(cái)富的10%，用于購(gòu)買食物，維持生命系統(tǒng)的運(yùn)行；</h3><h3> 30%用于穿和??；</h3><h3> 60%用于虛榮……。</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3> 那么，財(cái)富的10%所購(gòu)食物，吃到胃里產(chǎn)生的營(yíng)養(yǎng)，在生命系統(tǒng)中又是如何分配的？</h3><h3> (1). 維持生命系統(tǒng)正常運(yùn)行，如呼吸、體溫、血液循環(huán)等，所需養(yǎng)分并不多，大約占30%。</h3><h3> (2). 人在做某事時(shí)才會(huì)消耗大量養(yǎng)分，而人做什么事，是大腦根據(jù)心的需要所決定的。</h3><h3> 人在一天中的活動(dòng)，大腦思維所消耗的養(yǎng)分為第一，約占50%。</h3><h3> (3).剩下的20%通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式，分配給腎藏系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)及皮膚系統(tǒng)。</h3><h3> 人的“心”常好逸惡勞，不運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)分堆積成脂肪，也不分配下去。</h3><h3> 這是多么嚴(yán)重的"分配不公”。</h3><h3><br></h3><h3> 在生命器官中，“腎藏系統(tǒng)”如同國(guó)家的“農(nóng)業(yè)系統(tǒng)”、“水利系統(tǒng)”、“森林植被系統(tǒng)”。</h3><h3> 而它在生命系統(tǒng)中所獲養(yǎng)分卻是最少的，</h3><h3> 就相當(dāng)于國(guó)家的“農(nóng)民"，</h3><h3> 收入最少、經(jīng)濟(jì)最“窮”。</h3><h3><br></h3><h3> 腎藏系統(tǒng)在生命系統(tǒng)中的作用，</h3><h3> 是最根本的，最基礎(chǔ)的，是一切的基礎(chǔ)：</h3><h3> (1).腎主水，調(diào)配作全身的水系統(tǒng)。</h3><h3> 有的人臉上很滋潤(rùn)，就是腎主水功能好。</h3><h3> 如果供應(yīng)腎的養(yǎng)份不足，</h3><h3> 腎調(diào)配到皮膚的水份就不足，</h3><h3> 臉部皮膚干燥，用補(bǔ)水化妝品作用不大。</h3><h3> 皮膚細(xì)胞里的水份不是靠泡進(jìn)去的。</h3><h3><br></h3><h3> (2).腎“藏精”，這個(gè)“精”就是各種膠原蛋白。</h3><h3> 有的女生，面如鵝蛋白，就是精氣充足的表現(xiàn)。</h3><h3><br></h3><h3> (3). 精生“氣”，這個(gè)“氣”不是空氣的氣，古書上是"炁”，“氣”行走在經(jīng)絡(luò)中，統(tǒng)領(lǐng)著全的血液循環(huán)。</h3><h3> 美女帥男臉上氣質(zhì)好，皆是“精足氣盛”的原因。</h3><h3><br></h3><h3> (4).氣生“神”，這個(gè)“神”是智慧生命最高級(jí)的表征，如同磁力線一樣，看不見(jiàn)摸不著的真實(shí)存在著。</h3><h3> 女神的明眸，男神的魅力；</h3><h3> 企業(yè)家的能力和才干，政治家的魄力和智慧，都是“氣生神，氣盛神足”的結(jié)果。</h3><h3><br></h3><h3> <b> 所以，腎水、精、氣、神，</b></h3><h3><b> 是生命系統(tǒng)的四大要素；</b></h3><h3><b> 是年輕、氣質(zhì)的四大要素；</b></h3><h3><b> 是美容、漂亮的四大要素；</b></h3><h3><b> 是能力和財(cái)富的四大要素。</b></h3><h3><br></h3><h3> 而人的“心”是無(wú)明的，不知道這些道理；<br></h3><h3> (1).腎精最需要的養(yǎng)份是<b>“植物蛋白“</b>和大量<b>“綠色果蔬“</b>，而人吃的食物，卻以雞？魚肉鴨這些動(dòng)物蛋白居多，蔬菜很少；</h3><h3> (2).腎精的生長(zhǎng)如同樹林植被，有個(gè)生長(zhǎng)周期。</h3><h3> 而人的心，欲望太大，</h3><h3> 如同在自然中砍伐森林。</h3><h3> 砍伐森林也得有度，伐木須間隔砍伐，伐一顆，栽一顆，小樹長(zhǎng)成了，再砍大樹。</h3><h3> 無(wú)度的砍伐，只能使植被破壞，水土流失、荒漠化、重大自然災(zāi)害頻發(fā)；</h3><h3> </h3><h3> <b>這個(gè)道理用在人的身體上，</b></h3><h3><b> 就是腎水資源流失，皮膚粗糙，</b></h3><h3><b> 腎精衰退，</b></h3><h3><b> 全身器官及臉部皮膚逐步衰老，</b></h3><h3><b> 一臉欲色，超齡衰老，</b></h3><h3><b> 甚至臉部變形、重大疾病等。</b></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3> 這就是衰老的根本原因，</h3><h3> 這就是從佛道儒、中醫(yī)、生命科學(xué)總結(jié)出的衰老根本原因；也是人生四大問(wèn)題“生、老、病、死”的根本原因。(全文約幾萬(wàn)字，這里省略了)</h3><h3><br></h3><h3> 說(shuō)到這里，應(yīng)該一切都明了。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <p style="text-align: center; "><b><br></b></h3><p style="text-align: center; "><b>五由心到身的青春永駐法則</b></h3><p style="text-align: center; "><b><br></b></h3> <h3>　　原因找到了，解決問(wèn)題就有了方向，</h3><h3> 這方向就是“心”。</h3><h3> <font color="#ed2308"><b> ——心！</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 心態(tài)決定一切！</b></font></h3><h3><b style=""><font color="#010101"> 一切皆由心造！</font></b></h3><h3><b style=""><font color="#010101"><br></font></b></h3><h3><font color="#010101" style=""> 古圣賢書上，都把修心作為第一要旨。</font></h3><h3><font color="#010101" style=""> 不過(guò)修心學(xué)問(wèn)更難懂，修心難度更大。</font></h3><h3><font color="#010101" style=""> 這里只介紹普通人都能理解、都能實(shí)行的年輕方法。</font></h3><h3><font color="#010101" style=""><br></font></h3> <h3><b><br></b></h3><h3><b>1. 心常年青，向生命系統(tǒng)傳遞年青信息。</b></h3><h3><b><br></b></h3> <h3>　　容顏是心靈的鏡子，<br></h3><h3> 心態(tài)的一切都寫在臉上！</h3><h3> 心態(tài)衰老，就會(huì)向全身生命系統(tǒng)傳遞負(fù)能量的衰老信息。這樣，衰老就會(huì)加速，不可逆轉(zhuǎn)；</h3><h3> 心常年青，常向全身生命系統(tǒng)傳遞正能量的年青信息。這樣，身體年輕，就有希望！</h3><h3> 所謂，<font color="#39b54a">青山在人不老！</font></h3><h3> 心常年青，常向生命系統(tǒng)傳遞年青信息，就是青春永駐第一方。<br></h3><h3> 所有想通過(guò)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)達(dá)到年輕的人，都是缺少這一方。</h3><h3> 缺少這關(guān)鍵的、核心的一方！<br></h3><h3><br></h3> <h3>　　這個(gè)道理，不須過(guò)多證明，</h3><h3> 那么，如何使心常年青？</h3><h3> 這又是一個(gè)問(wèn)題的關(guān)健，</h3><h3> 有人說(shuō)樂(lè)觀，笑容滿面，</h3><h3> 這對(duì)性格樂(lè)觀的人來(lái)說(shuō)，</h3><h3> 有一點(diǎn)作用，</h3><h3> 但遠(yuǎn)達(dá)不到心常年青的境界。</h3><h3><br></h3> <h3>　　</h3><h3> 那么，究竟如何？</h3><h3> 才能心常年青？</h3><h3><b><font color="#39b54a"> ——回憶青春，</font></b></h3><h3><font color="#39b54a"><b> 回憶高中學(xué)生時(shí)代，</b></font></h3><h3><font color="#39b54a"><b> ——那情竇初開，</b></font></h3><h3><font color="#39b54a"><b> 刻骨銘心，</b></font></h3><h3><font color="#39b54a"><b> 記憶歷久彌新的青春</b></font><b style="color: rgb(57, 181, 74);">！</b></h3><h3><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><br></b></h3> <h3>　　</h3><h3> 下面以一篇同學(xué)聚會(huì)的文章為例，說(shuō)明其原理。</h3><h3> 《水清木華一一天下同學(xué)一樣情》，<br></h3><h3> 文章用對(duì)比手法，*名詩(shī)、經(jīng)典歌詞、幽默、詼諧、故事等，描寫了那個(gè)時(shí)代的青澀和芳華。</h3><h3> 具有那個(gè)年代共同記憶、共同情感；</h3><h3> 具有能?？床粎?、煥發(fā)青春的意義。</h3><h3><br></h3> <h3>　　只要您試著把照片上同學(xué)當(dāng)作自己的同學(xué)；或者少看照片，以看文字為主，聯(lián)想著您自己的中學(xué)時(shí)代……。每天早晚各看一遍。青春的記憶直達(dá)心田。<br></h3><h3><br></h3> <h3>　　中醫(yī)說(shuō)<b>“心藏神”</b>，</h3><h3> 調(diào)控著大腦及全身數(shù)千萬(wàn)計(jì)的神經(jīng)元系統(tǒng)。 <font color="#39b54a"> 因此，這樣的閱讀，就是向生命系統(tǒng)的千萬(wàn)億計(jì)細(xì)胞，傳遞著青春信息的過(guò)程。每看一次，心態(tài)就年青一次！心就向生命系統(tǒng)傳遞青春信息一次！</font></h3><h3> 時(shí)間一久，</h3><h3> 您的思維逐步受到年青信息的影響；</h3><h3> 您的行動(dòng)逐步受到年青信息的影響；<br></h3><h3> 您的“精氣神”，您的容顏，</h3><h3> 逐步受到年青信息的影響；</h3><h3> 日積月累，青春信息影響力就會(huì)潛移默化的強(qiáng)勢(shì)；</h3> <h3>　　</h3><h3> 信息影響力不可小覷，</h3><h3> 信息科學(xué)使現(xiàn)在的每一個(gè)人，通過(guò)手機(jī)成為古代神話中的“千里眼”和“順風(fēng)耳”。</h3><h3> 而思維、記憶都是屬于生命系統(tǒng)中的信息科學(xué)，</h3><h3> 由此可得出：<b>通過(guò)“從心到全身生命系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的‘青春信息傳遞`”，留住年青，實(shí)現(xiàn)年輕，是完全可行的！</b></h3><h3><br></h3><h3> 所以，從心到全身生命系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的 “青春信息傳遞”，是年輕的關(guān)鍵的關(guān)鍵，是青春永駐核心中的核心。</h3><h3><br></h3><h3> 《水清木華——天下同學(xué)一樣情》這篇寫成后，</h3><h3> 我每天看這一美篇，從沒(méi)厭過(guò)，每次看過(guò)，心情都是年青的狀態(tài)。已經(jīng)看了兩個(gè)多月，產(chǎn)生了很好的效果。</h3><h3><br></h3> <h3><b><br></b></h3><h3><b>2，做年青時(shí)愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)。</b></h3> <h3>　　有了年輕的關(guān)鍵和核心，</h3><div><h3><span style="font-size: 17px;"><b> 接下的重要一環(huán)是做年青時(shí)愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)</b>，如乒乓球、籃球等。</span></h3><div><h3><span style="font-size: 17px;"> </span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 在分析衰老原因時(shí)，說(shuō)過(guò)：“生命系統(tǒng)向腎藏系統(tǒng)分配的養(yǎng)份嚴(yán)重不足，腎藏精，精生氣，氣生神?！边@一理念。</span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 通過(guò)年青時(shí)喜好的運(yùn)動(dòng)，</span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 生命系統(tǒng)向腎藏系統(tǒng)分配的養(yǎng)分，就會(huì)非常充足；</span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 經(jīng)常、適度、不疲勞的運(yùn)動(dòng)，使腎藏系統(tǒng)將養(yǎng)分生產(chǎn)成充足的“腎精”，并形成“精生氣，氣生神”的循環(huán)。</span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 日長(zhǎng)天久，“精氣神”充足，生命得以年輕。</span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"><br></span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 在第一條，每天看《水清木華一一天下同學(xué)一樣情》由心向生命系統(tǒng)傳遞年青信息；</span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 加上第二條，做年青時(shí)愛(ài)好的運(yùn)動(dòng)；</span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 再加上現(xiàn)在日常所用方法，</span>營(yíng)養(yǎng)、睡眠、瑜珈，等。</h3><h3><span style="font-size: 17px;"> 長(zhǎng)期以往，就能實(shí)現(xiàn)年輕，留住年青，青春永駐。</span></h3><h3><span style="font-size: 17px;"><br></span></h3></div></div> <h3>　　同學(xué)聚會(huì)后，我把健身運(yùn)動(dòng)改為年青時(shí)喜歡的乒乓球。</h3><h3> 與幾個(gè)同齡的人每天下午打兩個(gè)小時(shí)乒乓球，青春活力十足。我美篇頭像就是三個(gè)月后拍的，對(duì)比文章中聚會(huì)時(shí)的照片，就可以看出效果。所以，建議各位收藏《水清木華——天下同學(xué)一樣情》，按上述方法試一試。<br></h3> <h3>　　</h3><h3> 如果您一時(shí)找不到共同愛(ài)好的朋友，</h3><h3> 建議將此篇與《水清木華一一天下同學(xué)一樣情》一起轉(zhuǎn)同學(xué)群和朋友〇，<br></h3><h3> 凡認(rèn)同者都是您的志同道合者。</h3><h3> 有相同愛(ài)好的，便可以3~5成群，或8~9湊一桌，有男有女組織在一起。</h3><h3> 做年青時(shí)共同愛(ài)好的動(dòng)動(dòng)，除了籃球、乒乓球外，還有爬山、游泳、旅游等。</h3><h3><b> 憶著青春時(shí)的浪漫，</b></h3><h3><b> 做著青春時(shí)的運(yùn)動(dòng)，</b></h3><h3><b> 還有比這更有意思、更年青、更美好的事情嗎？</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 生命在于運(yùn)動(dòng)！</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 生命年青在于：</font></b></h3><h3 style="text-align: center; "><font color="#39b54a"><b></b><b>青春信息十年青運(yùn)動(dòng)！</b></font></h3><h3><font color="#39b54a"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#010101" style="">最后祝愿各位：</font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#39b54a"><b>南方有座山，一張青春的臉！</b></font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#39b54a"><b><br></b></font></h3> <h3>請(qǐng)繼續(xù)欣賞：</h3><h3><a href="http://m.ivoryta.cn/1j4kwto7?share_from=self&v=4.7.0&share_user_mpuuid=1931105a09863f67d92b54145eba1875" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>《水清木華——天下同學(xué)一樣情》</a></h3> <p style="text-align: center; "><b>說(shuō) 明</b></h3><p style="text-align: left;"> 文章為原創(chuàng)，圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)。</h3><p style="text-align: left;">此文，以后還要進(jìn)行修改一次，使其不斷完善！</h3>

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